:: :: :: مسااااااااااااءك ورد يا هلا والله وغلا يقول لك الخـبر ... اكتشف الأطباء بالصين بأن هذا التمرين البسيط والذي لا يزيد وقته عن دقيقة واحدة .. يُفقد من 5 - 8 كيلو من الوزن الزائد كل اسبوعـين طبعـا أنت مبسوط ... وخـشيشتك مثل كيذا ... ودك تعـرف كيف تسوي هالتمرين ...

:: :: :: مسااااااااااااءك ورد يا هلا والله وغلا يقول لك في احـد المقابلات التلفزيونيه في أحـدى القنوات الفضائيه ... صار هالشي .. httpv://www.youtube.com/watch?v=78jlHE17r6E&feature=player_embedded ياااااااااااااربيه وش تحـس به هالأيرانيه ... والله مو منها ... من كراسي هالحـديقه اللي حاطينها اهم شي يوم طاحـت .. اللي جالس جنبها شوفوا شكله ... ولا كأنه يدري ... ...